Der Begriff “Mentaltraining” begegnet uns mittlerweile fast schon selbstverständlich – im Sport, aber auch im beruflichen Kontext – im Teambuilding, bei der Personalförderung, beim Coaching, bei der Beruflichen Gesundheitsförderung, beim Thema Ressourcen und Resilienz.

 

Mentaltraining ist wie ein Clusterbegriff, der viele Aspekte unter sich vereint. Für uns heißt Mentaltraining, sich auf eine Schule im Meistern von Herausforderungen einzulassen, auf einen Prozess der eigenen Entwicklung hin zum Ausschöpfen unseres Potentials, sei es im Sport, im Arbeiten oder im persönlichen Bereich. Mentaltraining macht resilient, sorgt für Freude im Tun, hält die Motivation aufrecht und sorgt für gute Kommunikation und gelungene Beziehungen.

 

Was genau ist Mentaltraining? Was kann es? Wo kommt es her? Wie können wir es lernen und anwenden? Wir geben mit diesem Workshop einen soliden Einblick in dieses weite Feld und erarbeiten mit Ihnen und Ihren Mitarbeitenden konkrete Übungen und Möglichkeiten der individuellen Anwendung – für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Effizienz am Arbeitsplatz.

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Dauer: 4h

Kosten: 700 Euro

Ort: im Unternehmen